Kapcsolódástól a kapcsolatig: Tranzakcióanalízis blog
Rendszeresen frissülő blogunkon hétköznapi és szakmai kontextusban is vizsgáljuk a tranzakcióanalízis módszertanában rejlő lehetőségeket.
TA eszközök a coachingban
A coachingot nem tekintem módszerspecifikus hivatásnak, de kétségtelen, hogy a coaching lényegi sajátosságainak, irányultságának és a coach kompetenciáinak megismerése önmagában nem tesz képessé a tevékenység gyakorlására. A coachnak modellekre és technikákra van...
Útkeresés és tehetség
A legtöbb ember egyáltalán nincs tudatában annak, hogy milyen lehetőségekkel rendelkezik. Azok a hatások, amelyek eddig értek bennünket, gyakran ássák alá a lehetőségeinket. Így a bennünk szunnyadó potenciált elnyomjuk, vagy nem is veszünk róluk tudomást, mert azt nem...
Hogyan dolgozik a TA-s szakember?
Mivel foglalkozol? Tanácsadással. Kinek adsz tanácsot? Embereknek és szervezeteknek. Mihez ad tanácsot? A kommunikációjukhoz. Mit használsz a tanácsadásban? A tranzakcióanalízist. Tessék? Mi az a tranzakcióanalízis? Tranzakcióanalízis Tranzakciónak tekintünk...
Önirányítás mint kulcskompetencia
Vezető német szakfolyóirat (managerSeminare) felmérése szeint (mS263) a munka új világában (New Work) a szakemberek által legfontosabbnak ítélt képesség az önirányítás. Az önirányítás feltételezi nemcsak a külső folyamatok, hanem a belső történések magas szintű...
Alapfogalmak
„Egyszerű, de nem könnyű.” A tranzakcióanalízisben van néhány tipikus kulcsfogalom, amely egyrészt különbözik sok más pszichológiai módszertől és iskolától, másrészt amelyeket újra és újra alkalmaznak a gyakorlatban és a tranzakcióanalízist ismerők egymás közti...
Szalutogenezis
Aaron Antonovszky (1923-1994), amerikai születésű, később Izraelben élő orvos-szociológus volt. Az akkoriban erősen betegségközpontú orvostudománnyal szemben az egészség feltételeit kutatta, és alkotta meg a szalutogenezis (1979) modelljét, ami a testi-lelki ellenálló...
Reziliencia és okéság
"Újraindítás szükséges!" Manapság ezt sokszor halljuk. De mitől függ ennek a sikere és hogyan lehetséges? Ezt a képességünket ma leginkább a reziliencia szóval írjuk le. A szó a latin "resilio"-igéből származik, ami körülbelül "visszabillenést" jelent. Manapság az...
Mire elég az időnk?
Az előzőekben általánosságban beszéltem az ember struktúraéhségéről, itt ennek egy specifikus, ám annál izgalmasabb módját, az idő társas strukturálását mutatom be. Ez arról szól, hogyan alakítjuk a rendelkezésre álló időt: a napot, a hetet, az évet, az életet. Berne...
Mire vagyunk éhesek? 3. Struktúraéhség
A harmadik éhségünk az ingeréheség és az elismeréséhség mellet Eric Berne szerint a struktúra utáni éhségünk. Ez a tájékozódási pontok és keretfeltételek iránti szükségletünket jelenti. Ilyenek pl. a rend, a minőség kritériumai, a tervek, feladatok, munkaköri...
Mire vagyunk éhesek? 2
Az egyik legfontosabb éhségünk az elismerésre irányul. Az elismerés egy speciális inger (ingeréhség), ami ránk vonatkozik: arra, hogy kik vagyunk, és mit teszünk. A gyermeknek a fizikai érintés iránti szükségletéből fejlődik ki. Ez később átalakul, és a nagyobb...
Mire vagyunk éhesek?
Mindennapi viselkedésünket különféle szükségletek és motívumok alakítják, és ezek hiányokból is keletkezhetnek. Amikor ezeket a deficiteket tudatosan vagy tudattalanul érzékeljük, cselekszünk, hogy a szükségleteinket kielégítsük, és hiányainkat fedezzük. Így az élet...
A cirkuszi elefánt esete
(Bucay nyomán) Az elefánt bébi egy vándorcirkuszban jött világra. Senkinek nem volt ideje, hogy folyamatosan gondoskodjon róla és figyeljen arra, nehogy elkóboroljon. Felügyelője úgy segített ezen, hogy egy cöveket vert le a földbe, amire egy kötelet erősített, a...