antal.sandor@szervezeti.hu   +36 20 368 7628            Több tudatosság.  Nagyobb rugalmasság.  Hitelesebb kapcsolatok.

Kapcsolódástól a kapcsolatig: Tranzakcióanalízis blog

Rendszeresen frissülő blogunkon hétköznapi és szakmai kontextusban is vizsgáljuk a tranzakcióanalízis módszertanában rejlő lehetőségeket.

Unalmas-e a Felnőtt?

Unalmas-e a Felnőtt?

Aki már találkozott a tranzakcióanalízissel, az találkozott az énállapot-modellel is. Ez a modell a személyiséget három énállapot-kategória együtteseként írja le. Eric Berne, aki a modellt létrehozta, különféle tanulási és működési mechanizmusokat írt le találó...

bővebben
Mikor NE válaszd a TA-képzést?

Mikor NE válaszd a TA-képzést?

Mikor NE válaszd a TA-képzést? Ha valamit gyorsan szeretnél megtanulni. A TA-képzés egy hosszabb út, amely igazi gyümölcseit 2-3 év elteltével mutatja meg. Ha önmagukban csak a modellek érdekelnek. Inkább vegyél egy könyvet! A TA-képzésben a modellek eszközök,...

bővebben
Az intimitás képessége

Az intimitás képessége

Az autonómia Berne szerint három képesség, a tudatosság, a spontaneitás és az intimitás felszabadítása, ill. visszanyerése. Az intimitás egy őszinte, személyes találkozás, ami éppen akkor válik lehetségessé, amikor készek vagyunk magunkat a világgal és másokkal...

bővebben
Spontaneitás

Spontaneitás

Az autonómia Berne szerint három képesség, a tudatosság, a spontaneitás és az intimitás felszabadítása, ill. visszanyerése. A spontaneitás alatt nem egyszerűen csak kreativitást, termékeny káoszt értünk, hanem egy képességet arra, hogy mindenkor az itt és most-ra, az...

bővebben
Éber tudatosság

Éber tudatosság

Az autonómia Berne szerint három képesség, a tudatosság, a spontaneitás és az intimitás felszabadítása, ill. visszanyerése. A tudatosság azt jelenti, hogy ismerjük magunkat, ill. egyre jobban megismerjük magunkat: az életutunkat, az eddigi fejlődésünket, a...

bővebben
Autonómia a kapcsolatban?

Autonómia a kapcsolatban?

A legtöbb ember egy boldog, a lehetőségek szerint önmaga által irányított és sikeres életet szeretne élni. A TA nyelvén kifejezve ez az autonómia. Autonómia alatt nem egyszerűen függetlenséget értünk. Ez sokkal inkább egy önmagunk által meghatározott, felelős élet –...

bővebben
„nekem a kérés nagy szégyen”

„nekem a kérés nagy szégyen”

A főnököm nem foglalkozik velem! A férjem nem figyel rám! A tanár soha nem dicsér meg! Ezek a mondatok a hiányainkról szólnak. Csalódottak vagyunk, mert fontos nekünk a másik figyelme és elismerése, amit adott esetben nem kapunk meg. Ugyanakkor a fenti mondatok...

bővebben
Fekete pont

Fekete pont

Angyalka sírva jön haza az iskolából. Szaktanári, mert zavarja az órát. Egyértelmű, hogy a helyettesítő tanárnak elgurult a gyógyszer – angyalka nem az a „zavaró” típus. És most jön a lényeg: benned viszont ott sorakozik minden korábbi apró zavar, amiért nem szóltál....

bővebben
Soha nem jelentkezel!

Soha nem jelentkezel!

Végre itt a hétvége! Sőt szünet van az iskolában! Ki is lehetne engedni, amikor észbe kapsz, hogy a szülőket meg kellene látogatni. Veszel egy nagy levegőt és megharcolod a többiekkel, amit ilyenkor kell, s a család már robog is vidékre. … Kinyílik a szülői ház...

bővebben

Egyenlősdi

Az egyenlősdi az emberiség nagy kísérlete. Helyesebben szólva ez a nyugati kultúra találmánya, melyet egyre kevesebb sikerrel igyekszik exportálni a világ más régióiba. Az ember veleszületett méltósága nem új találmány. Ismeri a biblikus hagyomány és ennek nyomán a...

bővebben
Mit mond a TA?

Mit mond a TA?

TA képzési csoportokban többször elhangzik ez a kérdés. Ami persze érthető, hiszen a résztvevők szeretnének helyzeteket és eseteket megérteni a tranzakcióanalízis eszközeinek segítségével. Végül is ezért vagyunk ott! Időbe telt, amíg magamnak is megfogalmaztam, mi...

bővebben
Hát nem borzasztó?!

Hát nem borzasztó?!

A szerencsétlenség szereti és igényli a társaságot. „Jó móka” együttérzést és szánalmat gyűjteni, vagy haragot és csalódást lobbantani anélkül, hogy ténylegesen és közvetlenül foglalkoznod kellene vele. „Hát nem borzasztó, ami ebben a lakóházban, üzletben, projektben,...

bővebben
Szerinted?

Szerinted?

Otthon majdnem kész vagy a napi munkáddal, amikor … Szerinted melyiket vegyem föl az esti partira? A pirosat vagy a zöldet? Szerintem a pirosat. A zöld nem áll jól? Nagyon jól áll az is, csak kérdezted, hogy melyiket. Inkább a zöldet veszem föl. Persze! Nekem mindegy....

bővebben
Hagyja csak!

Hagyja csak!

A minap a menzán az egyik ételkiadó ezt mondta a vendégnek, aki éppen a sorban állt: „Várjon, hátramegyek, és megnézem!”, és már indult is. Mire a vendég így válaszolt: „Hagyja csak, azért ne fáradjon!” Hogy is van ez? Mit jelent az „azért”? Mármint értem? Nem érem...

bővebben
Álmaid nyári munkája

Álmaid nyári munkája

A kapcsolatok gyorsan történnek. A fagyizóban is. Mi megy a vérnarancshoz? A citrommal jól kiegészítik egymást. Az nem! A kérdés ártalmatlan, de becsapós. Húszféle fagyiból nehéz választani. A döntés kockázata (lemaradok valamiről, rosszul döntök stb.)...

bővebben
Az önmegvalósítás paradoxona

Az önmegvalósítás paradoxona

Legyél különleges és egyedülálló, valósítsd meg önmagad! A posztmodern társadalmak a szingularitást (Andreas Reckwitz) ünneplik. Mindeközben az egyediséget a többiek igazolják vissza – például a közösségi médián keresztül. Hogy is van ez akkor? Ha az ember a saját...

bővebben
Szakmailag

Szakmailag

„Szakmailag ez nem megfelelő / kérdéses / kevés / kifogásolható / nem az a szint stb.” Kevés olyan mondat van a munka világában, aminek oly nehéz ellenállni, mint ennek. A kompetencia megkérdőjelezése majdnem mindenkinél működik. Az általánosságban és konkrétumok...

bővebben
Autonómia és tranzakcióanalízis

Autonómia és tranzakcióanalízis

A tranzakcióanalízis célja, hogy az embereket támogassa abban, hogy egy boldog, a lehetőségek szerint önmaguk által irányított és sikeres életet éljenek. Ezt általában személyiségfejlődésnek szokás nevezni, vagy a TA nyelvén kifejezve ez az autonómia. Autonómia alatt...

bővebben
„Tanár úr, én készültem!”

„Tanár úr, én készültem!”

Bizonyítványosztás, érettségi és egyéb nyalánkságok napjait éljük. Az „illetékessekkel” beszélgetve előkerül a kérdés, mit fejezzen ki inkább az érdemjegy: az erőfeszítést vagy az eredményt? Egységesen és gondolkodás nélkül jön a tinédzserek válasza: az erőfeszítést....

bővebben
Határok. A Berne-féle csoportmodell

Határok. A Berne-féle csoportmodell

Eric Berne-nek van egy zseniális modellje a csoport- és szervezeti határokról. Szerinte egy csoport, osztály, szervezet stb. létezésének egyik alapfeltétele, hogy elkülönül a környezetétől. Vagyis rendelkezik egy külső határral, ami elválasztja a tagokat a nem...

bővebben
Gyorsan valami finomat!

Gyorsan valami finomat!

A te szakmád még létezni fog tíz év múlva? Miért tanuljon a szakember módszertant? Sokszor hallom, hogy a mai szakmák többsége pár év vagy évtized múlva már nem fog létezni, és néhány éven belül olyan szakmákban fogunk dolgozni, amelyek ma még nincsenek. Az új szakmák...

bővebben
Oldd meg! A-verzió

Oldd meg! A-verzió

Főnöködhöz kérdéssel fordulsz egy aktuális feladatoddal összefüggésben. Válasza: oldd meg! Kösz! Nem akarsz inkompetensnek tűnni, ezért otthagyod őt. Magadban persze azt gondolod, hogy ha meglennének az erőforrásaim, akkor nem is jöttem volna. Ráadásul ebben a...

bővebben
Igazolás

Igazolás

Még a reggeli kávéd előtt az előrehozott érettségire készülő fiad szól, hogy nem menne osztálykirándulni, mert megnyomná a tanulást a végén, meg a jövő héten is jó lenne, ha igazolnál neki két napot szintén hasonló okból. Bár a kávéba még bele sem kortyoltál, mégis...

bővebben

Tanulási szükségletek és stílusok

A tanulás sokféle igényt elégít ki. Lehet, hogy valaki impulzusokat keres, ötletekre, izgalmas élményekre, érdekes tapasztalatokra vágyik. A tanulás számára új tájak felfedezését jelenti. Egy divatos téma, innovatív cím vagy egy szokatlan tartalom ilyenkor vonzza a...

bővebben

Ha te úgy gondolod!

Egy feladatot vagy projektet szeretnél végigvinni. Beosztottad masszívan ellenvetéseket fogalmaz meg. Egy idő után, amikor már kifogyott az ellenérvekből, végül azt mondja: „Hát jó, ha gondolod, akkor úgy fogjuk csinálni, ahogy szeretnéd.” A kimondatlan üzenet ebben:...

bővebben

Ne legyél már ilyen érzékeny!

Miután egy témában elmondtad a véleményed, a beszélgetőtársad ezt mondja: Te nagyon érzékeny vagy! Túlságosan magara veszed ezt! Az ilyen és ehhez hasonló mondatok, szokásos módon irányváltást jelentenek a beszélgetésben. Hiszen innentől már nem is a téma érdemi...

bővebben

Ingeréhség – reloaded

Manapság rengeteg inger ér bennünket. Ezek persze eltérő intenzitásúak, de akadhat közöttük olyan is, ami nagyon erősen hat rád. Az intenzív élmény alapesetben egy valódi változás kiinduló pontja lehetne, de mivel már másnap impulzusok sokaságával találkozunk, ezek a...

bővebben

Ki viszi át a szerelmet?

Még egy örökzöld a szülő-gyerek csörtékből! ·       Anya, nem tudok a nagyiékhoz leutazni hétvégén! ·       Pedig nagyon várnak! ·       Rengeteg a leckém is! ·       De már annyit készültek rá, tegnap a nagypapa is mondta a telefonban. ·       Nem akarok lemenni!...

bővebben
Hidegebéd

Hidegebéd

16 éves fiad hazajön a suliból fél 5 körül. Pár szót váltotok, miközben mondja, hogy farkaséhes (suliban nem kajál, mert ott állítólag borzalmas az ebéd). Mondod neki, hogy a vasárnapi maradék ott van neki összekészítve a hűtőben, csak be kell tenni a sütőbe, hogy...

bővebben
Ismerős az ismeretlenhez. A TA szóhasználata

Ismerős az ismeretlenhez. A TA szóhasználata

A TA legtöbb fogalma találó egyszerűséggel ír le bonyolult pszichológiai tartalmakat (Gyermeki, Felnőtt, Szülői, Üldöző, Én csak segíteni akartam! Stb.). Az alapító, Eric Berne meg akarta szabadítani a pszichológiát a csak a beavatott kevesek számára érthető...

bővebben
A TA három kamerája

A TA három kamerája

A tranzakcióanalízis személyiségelmélet arról, ahogyan az ember működik. A TA leírja a belső történéseket. Az énállapot-modell segít megérteni azt is, hogy a személyiség hogyan jeleníti meg magát. A tranzakcióanalízis kommunikációs elmélet, amely belső és személyközi...

bővebben

Passzivitás a szervezeti mindennapokban

A szervezeti környezet állandó és egyre gyorsuló változása szükségessé teszi, hogy a rendszer a meglévő energiákat és potenciálokat időről-időre a lehető legnagyobb hatékonysággal mozgósítsa. E tekintetben figyelemreméltó a tranzakcióanalízis egyik iskolájának az...

bővebben

Játszmák a coachingban

Van néhány olyan pszichológiai játszma, amelybe egy coach könnyen belekerülhet. Íme, néhány ezek közül a teljesség igénye nélkül. Én csak jót akartam neked! A coach támogató funkciója kínálja a Megmentői szerepet. A fenti játszma akkor történik, amikor a coach azt...

bővebben
Hívás